Эмпатия
Эмпатия — способность сопереживать другим людям, уважать их чувства. Человек, склонный к эмпатии, остро реагирует на эмоции и чувства других людей, ощущая их на себе.
Человек, обладающий эмпатией всегда готов прийти на помощь, утешить и помочь найти выход из сложной ситуации.
Эмпатия:
- объединяет (если у человека развита эмпатия, к нему тянутся люди, такой человек может стать отличным лидером)
- исцеляет
- создает доверительные отношения (любой человек, к которому проявляют интерес и стараются понять его чувства, со временем начинает вам доверять)
Большинство профессий требуют развитой эмпатии.
Особенно если это профессии из сферы Человек-Человек. Но представителям профессий других сфер (инженер, художник и т.п.) тоже полезно развивать такое качество как эмпатия, для того, чтобы уметь строить хорошие взаимоотношения с другими людьми.
Задание:
1) Понаблюдай за собой в течение нескольких дней. Можешь завести несколько сигналов будильника в телефоне.
В тот момент, когда услышишь сигнал, остановись и ответь на вопросы:
- чем я сейчас занимаюсь?
- что я чувствую?
Запиши свои наблюдения. Например, "сейчас я рисую и чувствую себя счастливой" или "сейчас я смотрю в окно на дождь и мне грустно, потому что каникулы закончились".
2) Понаблюдай за другими людьми. Когда они начинают радоваться, злиться, грустить?